Descrierea lucrării

Astăzi, frumuseţea, alături de viaţa activă, nu mai este o prerogativă exclusivă a vârstei foarte tinere.

Frumuseţea stă, în mare măsură, în prospeţimea pielii care este partea cea mai expusă a imaginii pe care o transmite în jur şi care, din păcate, este şi acea parte a corpului care îmbatrâneşte prima.

Cartea aceasta ne ajută să aflăm mai multe despre procesul de îmbătrânire a pielii, învătându-ne cum să îl combatem:

• Prin prevenire: regim alimentar sănătos, activitate fizică moderată, dar constantă, tehnici de relaxare;

• Prin îngrijire zilnică: curătenie, masaje, loţiuni naturale, crème hidratante;

• Prin protecţie: de soare, de vânt, de frig şi de poluare;

• Prin tratamente specifice: limfodrenaj, exerciţii de gimnastică facială, măşti etc.

Cremele şi loţiunile nu sunt suficiente: prevenţia şi îngrijirea sunt posibile printr-o dietă sănătoasă, o activitate fizică susţinută şi tehnici adecvate de relaxare.

Structură

Adresabilitate

Se adresează tuturor femeilor, de la vârste tinere până la bătrâneţe.

Autor(i)

Bruno Massa este medic chirurg, specialist în dietologie cardiologie, în medicină estetică şi medicină naturistă. A publicat numeroase cărţi despre durerile de cap, constipaţie, riduri, celulită, insomnie. Este preşedinte al Academiei italiene de Medicină vibraţională şi colaborează la publicaţii de sănătate.