Disponibilitate: în 20 zile
Preț: 69,99 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 20 zile. INFO: Programul de sărbători poate aduce unele întârzieri în livrare
ISBN: 9786066001601
Autor(i): Scott Tudge
Editura: Litera
Anul apariției: 2011
Nr. pagini: 176 pagini
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Diverse, Carte nefolosită, Sport
Crezi că nu ai timp pentru exerciţii fizice? Te-ai săturat să plăteşti mulţi bani pentru un abonament la sală pe care nici măcar nu îl foloseşti prea des? Cu ajutorul cărţii Fii în formă fără să mergi la sală!, vei descoperi cum să îţi foloseşti timpul liber pentru
a fi în formă fără costuri mari.
Cartea include:
● Exerciţii pas cu pas şi programe pe care le poţi face acasă pentru forţă, flexibilitate şi sănătate.
● Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, în funcţie de ceea ce doreşti să obţii.
● Recomandări cu privire la dietă şi evitarea accidentărilor.
Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrând cu numeroşi sportivi amatori şi de performanţă. Semnează articole pentru publicaţiile Men’s Health Magazine, Top Santé şi The Times.
Comandă online cartea "Fii in forma fara sa mergi la sala - Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa" la 69,99 lei isbn 9786066001601 scrisă de Scott Tudge, tiparită la editura Litera în anul 2011. Cartea poate fi livrată în circa 20 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Start în fitness : un ghid pentru adolescenţi
Pilot Books
Gabriel Toncean (coord.), Monica Muresan, Daniel Oprea, , Gabriel Toncean
9786306646289
224 pagini
An: 2025
Fotbalozofia (sau despre jocul fără sfârşit)
Vremea
Traian Ungureanu
9786060813385
232 pagini
An: 2025
Primele cluburi sportive arădene : (1831-1900),scurtă istorie ilustrată
Sens
Cserni Alex, Alex Cserni
9786069078693
186 pagini
An: 2025
Povestea mea : autobiografia lui Luka Modrić
Librex Publishing
Luka Modrić & Robert Mateoni, Robert Matteoni, Luka Modric, Radu Paraschivescu
9786306628483
320 pagini
An: 2024
Alergătorul sustenabil : un ghid de alergare pentru viaţă, comunitate şi planetă
Pilot Books
Tina Muir, Zöe Rom, Marian Chiriac
9786306646111
320 pagini
An: 2025
Mereu pofticios : 101 de idei
Bookzone
şef Paul Constantin, Paul Constantin
9786303055893
256 pagini
An: 2025
Flămând de amintiri : 125 de reţete cu gust de copilărie
Bookzone
şef Paul Constantin, Paul Constantin
9786303055824
272 pagini
An: 2025
Francmasonii, "arhitecţii" lumii moderne
Humanitas
John Dickie, George Arion Jr.
9789735090456
520 pagini
An: 2025
Animale şi păsări sălbatice : vârsta 2+
Andreas
desene: Cezar Mandache
9786067652086
14 pagini
An: 2025
Animale şi păsări domestice : vârsta 2+
Andreas
desene: Cezar Mandache
9786067652079
14 pagini
An: 2025
Tafiti - Aventură prin deşert : cartea filmului
Univers Enciclopedic Junior
Julia Boehme, Julia Ginsbach
9786060966548
128 pagini
An: 2025
Crăciunul în Pădurea Fermecată
Univers Enciclopedic Junior
o poveste de Erich Heinemann, Fritz Baumgarten, Erich Heinemann
9786060966678
40 pagini
An: 2025
