Disponibilitate: în 20 zile
Preț: 69,99 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 20 zile.
ISBN: 9786066001601
Autor(i): Scott Tudge
Editura: Litera
Anul apariției: 2011
Nr. pagini: 176 pagini
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Diverse, Carte nefolosită, Sport
Crezi că nu ai timp pentru exerciţii fizice? Te-ai săturat să plăteşti mulţi bani pentru un abonament la sală pe care nici măcar nu îl foloseşti prea des? Cu ajutorul cărţii Fii în formă fără să mergi la sală!, vei descoperi cum să îţi foloseşti timpul liber pentru
a fi în formă fără costuri mari.
Cartea include:
● Exerciţii pas cu pas şi programe pe care le poţi face acasă pentru forţă, flexibilitate şi sănătate.
● Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, în funcţie de ceea ce doreşti să obţii.
● Recomandări cu privire la dietă şi evitarea accidentărilor.
Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrând cu numeroşi sportivi amatori şi de performanţă. Semnează articole pentru publicaţiile Men’s Health Magazine, Top Santé şi The Times.
Comandă online Fii in forma fara sa mergi la sala - Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa la 69,99 lei isbn 9786066001601 scrisă de Scott Tudge, tiparită la editura Litera în anul 2011. Cartea poate fi livrată în circa 20 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Vreau sa devin fotbalist. 10 reguli pentru drumul tau catre marea performanta
Pilot Books
Ciprian Stoica
9786069558577
144 pagini
An: 2024
Povestea mea : autobiografia lui Luka Modrić
Librex Publishing
Luka Modrić & Robert Mateoni, Robert Matteoni, Luka Modric, Radu Paraschivescu
9786306628483
320 pagini
An: 2024
Alergătorul sustenabil : un ghid de alergare pentru viaţă, comunitate şi planetă
Pilot Books
Tina Muir, Zöe Rom, Marian Chiriac
9786306646111
320 pagini
An: 2025
Haaland : povestea incredibilă a celui mai valoros atacant din lume
Pilot Books
Lars Sivertsen, Alexandru Gheorghias
9786306646081
328 pagini
An: 2024
Craiova Maxima, campioana mai multor iubiri : mituri urbane, controverse şi poveşti uimitoare despre marile
Neverland
Dan-Silviu Boerescu
9786303070254
208 pagini
An: 2024
Un mic manual de astrologie
Letras
Ioana Voica
9786303124988
72 pagini
An: 2025
Anatomia genurilor : cum explică formele de poveste felul în care funcţionează lumea
Presa Universitara Clujeana
John Truby
9786063726064
609 pagini
An: 2025
KGB – DGSE. Doi spioni faţă în faţă : Serghei Jirnov şi François Waroux în dialog cu Martin Leprince
Corint
Francois Waroux, Serghei Jirnov, Martin Leprince, Alina Pavelescu
9786060889113
224 pagini
An: 2025
Filosofia ciocolatei
Cetatea de Scaun
Sam Bilton, Alexandru Margarit
9786065377646
128 pagini
An: 2025
Numerologia : un ghid al începătorului,decodifică-ți relaţiile, maximizează-ţi oportunităţile şi des
Adevar divin
Joy Woodward, Cristian Hanu
9786067560640
216 pagini
An: 2025
Împrieteneşte-te cu Frica : mic manual cu explicaţii şi activităţi de îmblânzit frica
Univers
Ioana Chicet-Macoveiciuc, consultant Luiza Vasilescu, psiholog pentru copii, Monica Bauleo
9789733418764
32 pagini
An: 2025
Assassin's Creed : Steagul negru
Paladin
Oliver Bowden, Mihai Dan Pavelescu
9786069611883
392 pagini
An: 2025
Caietul meu de scriere : semne grafice, litere şi cifre,clasa pregătitoare
Comper
Bianca Toma
9786069717912
68 pagini
An: 2025
Minunata călătorie a lui Nils Holgersson prin Suedia
Cartex
Selma Lagerlof, Raluca Ghentulescu
9786060912743
448 pagini
An: 2025
Testamentul incaşului
Cartex
Karl May, Eugen Frunza
9786060912804
416 pagini
An: 2025
