Disponibilitate: în stoc
Preț: 39,00 LEI
Autor(i): Christophe Andre , Matthieu Ricard , Alexandre Jollien
Editura: Trei
Anul apariției: 2017
Nr. pagini: 336 pagini
ISBN: 9786064001160
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Dezvoltare personala, Carte nefolosită, Literatura motivationala
Ce ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuşi să te bucuri de viaţă şi în acelaşi timp s-o priveşti cu detaşare, să călăreşti valurile, dar şi să te ridici atunci când ele te doboară? Această carte oferă trei perspective diferite şi totuşi îngemănate, trei căi pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la înţelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei şi cea a psihologiei. Cititorul este invitat să reflecteze şi să îşi ia din fiecare ce are nevoie, servindu-se de sfaturile autorilor ca de nişte repere luminoase.
Printre temele dezbătute se numără altruismul, vinovăţia, iertarea, libertatea, reducerea suferinţei, emoţiile, capacitatea de a asculta. Toate acestea sunt tratate într-un spirit ludic şi fără pretenţia de a da lecţii. Citind, ai senzaţia că te afli alături de cei trei prieteni în cabana lor din Dordogne şi, ascultându-le experienţele la gura focului, îi însoţeşti în această minunată căutare veche de când lumea, dar mereu diferită.
Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris şi profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care: Cum să ne purtăm cu personalităţile dificile; Imperfecţi, liberi şi fericiţi; Despre arta fericirii, Confesiuni psy .
Alexandre Jollien este filosof. A mai scris, printre altele, Éloge de la faiblesse (care a primit Premiul Academiei Franceze în 1999), Petit Traité de l’abandon şi Vivre sans pourquoi .
Matthieu Ricard , fiul filosofului Jean-François Revel şi al unei pictoriţe, doctor în genetică moleculară la Institutul Pasteur, este de 40 de ani călugăr budist şi trăieşte în Nepal, unde se consacră proiectelor umanitare. A mai scris, printre altele, Călugărul şi filozoful , L’Art de la Méditation, Plaidoyer pour le bonheur .
"Natura este bine alcătuită, căci fericirea ne dă energia necesară pentru a veni în ajutorul celorlalţi, pentru a acţiona, a schimba lumea." - Christophe André
"Multă vreme am crezut că fericirea ţine de cucerire. Astăzi am ajuns să cred că ea ţine mai curând de eliberare. Sub tone de noroi există o pepită de fericire, de bucurie adevărată." – Alexandre Jollien
"Lună de lună, an de an, este posibil să ne construim pentru a deveni fiinţe mai bune, mai altruiste şi mai iluminate [....] Este periculos să aşteptăm să fim în largul mării pentru a învăţa să înotăm. Să începem aşadar imediat!" – Matthieu Ricard
Cuprins
Cuvânt-înainte
Introducere
Ce ne‑a făcut să scriem această carte
Parcursul nostru
1. Care sunt aspirațiile noastre cele mai profunde?
Ce ne însuflețește?
Drumul și țelul
Ceea ce ne inspiră
2. Ego-ul, prieten ori impostor?
Maladiile ego‑ului
Adevărata încredere în sine
Eul, persoana și ego‑ul Uitarea de sine, tăcerea ego‑ului
Dușul de recunoștință
Sfaturile noastre referitoare la ego
3. Să învățăm să conviețuim cu emoțiile noastre
Emoțiile care ne perturbă
Când psihologia modernă întâlnește budismul
Rolul emoțiilor
Despre importanța stărilor sufletești
Ne putem elibera de emoțiile negative?
Există o dependență de emoțiile dureroase?
Mitul apatiei emoționale
Cum să cultivăm bunăvoința?
Fericirea, bucuria
Sfaturile noastre pentru buna folosință a emoțiilor
4. Arta ascultării
Caracteristicile unei ascultări veritabile
Ce înseamnă exact să ascultăm fără a judeca?
Chipul ascultării
Paraziții ascultării
Să îndrăznim tăcerea
A fi de față, prezent
Sfaturile noastre în materie de ascultare
5. Corpul: povară ori idol?
Să ne locuim corpul
Corpul m‑a făcut medic
Corpul în budism
Corpul și meditația
Legătura corp–spirit
Sfaturile noastre pentru a călători împreună cu propriul corp
6. La originea suferinței
Cartografierea suferinței
Suferințele pe care ni le provocăm nouă înșine
Să analizăm în amănunt starea de rău: cauzele suferinței
Privirea celuilalt ne poate vindeca ori ucide
Ne putem extrage din starea de rău?
Remedii pentru suferință și unele capcane
A accepta nu înseamnă a ne resemna
Practicile noastre zilnice pentru acceptare
A persevera după furtună
Sfaturile noastre pentru perioadele de grele încercări
7. Consecvența: o chestiune de fidelitate
Ființe umane de înaltă fidelitate
Să jucăm comedia socială ori să spunem întregul adevăr?
Ravagiile intoleranței
O etică contextualizată
Sfaturile noastre pentru consecvență
8. Altruismul: toată lumea are de câștigat
Bucuria altruismului
De unde vine această grijă pentru celălalt?
Altruism, empatie, compasiune
Să ne extindem capacitatea de compasiune
Adevăratul altruism
Altruismul fără etichete
Cum să fim binevoitori față de persoanele dificile
Curajul altruismului și al nonviolenței
Uzură, neputință, descurajare
Practica compasiunii
Autocompasiunea
Sfaturile noastre pentru o viață mai altruistă
9. Școala simplității
Sindromul Diogene
Să ne detașăm și să ne deschidem către ceilalți
Să fim mulțumiți în simplitate
Libertatea nonatașamentului
Ușurarea care liniștește
Debarasarea de zi cu zi
Să‑i învățăm pe copii simplitatea
Sfaturile noastre pentru a călători fără poveri
10. Culpabilitatea și iertarea
Să sfârșim odată cu culpabilitatea
Trăiri afective intime și dureroase
Regretele sau tasta „Replay"
Ce înseamnă a ierta
Micile iertări
Sfaturile noastre pentru a ne face curaj să iertăm
11. Adevărata libertate: de ce anume mă pot elibera?
O urgență fără zor
Să rezistăm unui ego capricios
Să ne eliberăm de ceea ce ne sabotează viața de zi cu zi sau dosarul CI
Libertatea inseparabilă de responsabilitate
Despre exercițiul de preț al libertății
Libertatea supremă: eliberarea de cauzele suferinței
Bunăvoința ca busolă
Sfaturile noastre pentru exersarea zilnică a libertății
12. Practicile noastre zilnice
Să facem din zi teren de experiențe
Obstacole în calea practicii
Ceea ce mă ajută
O zi tipică
O stare de spirit globală
Ascultarea, studiul și integrarea prin practică
Infinita putere a transformării spiritului
O practică personală
Sfaturi pentru practica de zi cu zi
Epilog
Trei autori și prietenii care le‑au fost alături
O ultimă năzuință
Comandă online Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale la 39,00 lei scrisă de Christophe Andre , Matthieu Ricard , Alexandre Jollien, tiparită la editura Trei în anul 2017. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Secretele consolării : a consola şi a fi consolat
Trei
Christophe Andre, Delia Sepetean Vasiliu
9786064021120
288 pagini
An: 2024
Despre arta fericirii. 25 de lecţii pentru a învăţa cum să trăieşti fericit
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9786067192070
224 pagini
An: 2015
Meditați cu noi. 21 de experți în meditație vă sfătuiesc și vă îndrumă
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9786064005984
432 pagini
An: 2019
Programul meu antidepresie
Trei
Mademoiselle Caroline şi Christophe André, Christophe Andre, Domnisoara Caroline, Diana Bădulescu
9786064016799
272 pagini
An: 2023
Ai grijă de viaţă, de tine, de ceilalţi şi de natură
Trei
Christophe Andre, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, , Oltea Catineanu, Gauthier Chapelle, Rebecca Shankland
9786064014641
240 pagini
An: 2022
Libertatea interioară. Cum să ne eliberăm de temerile, prejudecățile, și dependențele noastre
Trei
Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
9786064007711
560 pagini
An: 2020
Dincolo de sine: dialoguri intre budism si neurostiinta
Cartea Romaneasca Educational
Matthieu Ricard, Wolf Singer
9786069088722
288 pagini
An: 2019
Drumuri spirituale. Mica antologie din cele mai frumoase texte tibetane
Scoala Ardeleana
Matthieu Ricard
9786067972290
460 pagini
An: 2018
Libertatea interioară. Cum să ne eliberăm de temerile, prejudecățile, și dependențele noastre
Trei
Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
9786064007711
560 pagini
An: 2020
Ai grijă de viaţă, de tine, de ceilalţi şi de natură
Trei
Christophe Andre, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, , Oltea Catineanu, Gauthier Chapelle, Rebecca Shankland
9786064014641
240 pagini
An: 2022
Înţelepciunea : de la Acceptare la Zen
Trei
Christophe Andre, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard, Olga Ceaușu
9786064013392
336 pagini
An: 2022
Misiunea vieţii tale : cum să o descoperi şi să o urmezi,găseşte-ţi scopul, alege-ţi mijloacele, înde
ALL
Stephen R. Covey, Mihai Harbuzaru
9786065876200
160 pagini
An: 2024
Legile naturii umane
Litera
Robert Greene, Cosmin Nedelcu
9786303198651
880 pagini
An: 2024
De vorbă cu "nebunia" : cum să te porţi cu oamenii iraţionali şi imposibili din viaţa ta
BusinessTech
Mark Goulston
9786068709383
320 pagini
An: 2024
Mindset-ul de succes al erei noastre : navigând prin provocări cu încredere,gestionarea responsabilă şi c
Aius
Mircea Pele, Luigi Constantin Popescu
9786060921608
204 pagini
An: 2024
Gândeşte mai repede, vorbeşte mai inteligent : cum să vorbeşti când eşti pus în dificultate
Publica
Adina Avramescu, Matt Abrahams, de Matt Abrahams
9786067226003
320 pagini
An: 2024
Misiunea vieţii tale : cum să o descoperi şi să o urmezi,găseşte-ţi scopul, alege-ţi mijloacele, înde
ALL
Stephen R. Covey, Mihai Harbuzaru
9786065876200
160 pagini
An: 2024
Copiii care am fost, părinţii are suntem : cum să ne apropiem de copilăria noastră ca să ne conectăm ma
Univers
Beatriz Cazurro, Beatriz Cazzuro
9789733416029
256 pagini
An: 2024
Legile naturii umane
Litera
Robert Greene, Cosmin Nedelcu
9786303198651
880 pagini
An: 2024
De vorbă cu "nebunia" : cum să te porţi cu oamenii iraţionali şi imposibili din viaţa ta
BusinessTech
Mark Goulston
9786068709383
320 pagini
An: 2024
Mindset-ul de succes al erei noastre : navigând prin provocări cu încredere,gestionarea responsabilă şi c
Aius
Mircea Pele, Luigi Constantin Popescu
9786060921608
204 pagini
An: 2024
Iepuraşul Sato
Cartea Copiilor
Iolanda Prodan, Yuki Ainoya
9786306515042
64 pagini
An: 2024
Poveste de primăvară
Cartea Copiilor
Jill Barklem, Mara Wagner
9786306515035
40 pagini
An: 2024
Dreptul protecţiei mediului
Universul Juridic
Gheorghe-Iulian Ionita, Ştefania-Diana Ioniţă-Burda, conf. univ. dr. Gheorghe-Iulian Ioniţă, asist. univ. dr. Ştefania-Diana Ioniţă-Burda
9786063914904
393 pagini
An: 2024
Cum creezi o bandă desenată
Humanitas Junior
Manuela Maniţa
9789735084233
104 pagini
An: 2024
Fantoma din Canterville
Neverland
Oscar Wilde, Violeta Borzea
9786303070261
86 pagini
An: 2024