Sfaturi culinare pentru o viata lunga

Descriere

Traducere de Simona Stoleriu S-a demonstrat ca oamenii pot ajunge la virsta de o suta de ani indiferent daca mananca sau nu carne, daca beau sau nu vin sau bere. Nu alimentele in sine, ci cantitatea si alte erori de nutritie dau nastere sau accentueaza aparitia unor boli. Urmand sfaturile din aceasta carte va puteti elibera de toate obsesiile alimentare, dobindind o sanatate de invidiat!
Cuprins
Sapte reguli pentru o alimentatie corecta • In cautarea greutatii ideale • Alimentati-va si protejati-va in acelasi timp • Proteine pentru toate virstele • Un scut impotriva osteoporozei • Energia carbohidratilor • "Reabilitarea" grasimilor? • Putin rosu, verde si galben • Cum putem preveni diabetul fara sacrificii inutile • "Sora apa" si tentatiile lui Bachus • De la mitul produselor naturale la suprematia semipreparatelor • Alimentele pot cauza imbatrinirea? • In loc de concluzie