10 cai pentru a face fata persoanelor care iti fac rau. Cand te confrunti cu oameni toxici

Descriere

Când te confrunÈ›i cu oameni toxici

Lillian Glass

Un bărbat de vârstă mijlocie se blochează într-un loc de muncă nesatisfăcător È™i tot ce-i vine în minte sunt cuvintele fostei învățătoare: „Nu se va alege nimic de tine”. O tânără apelează la terapie din cauza unei anorexii – totul a pornit de la vorbele unei amice din copilărie, care o făcea „vacă grasă”. O adolescentă se sinucide pentru că nu mai rezistă să fie constant hărÈ›uită de către colegi. Ce poÈ›i să faci cu mesajele otrăvite care rămân gravate în psihicul tău È™i îÈ›i afectează respectul de sine? Cum reacÈ›ionezi la ”oamenii toxici” care împroaÈ™că mesaje negative È™i îÈ›i fac viaÈ›a un calvar? Mai întâi, susÈ›ine Lillian Glass, trebuie să detectezi tiparul în care se încadrează cel ce-È›i otrăveÈ™te viaÈ›a – È™i aici cartea îÈ›i oferă nu mai puÈ›in de 30 de tipologii de ”oameni toxici” – de la ”Narcisist” È™i ”LinguÈ™itorul Toxic” la ”Cârpa Plângăreață” È™i ”Iuda Zâmbitoare”. Pornind de aici, vei putea combina cu succes cele 10 tehnici detaliate în această carte, pentru te tortura mai puÈ›in È™i pentru a-È›i uÈ™ura din stres È™i deprimare. Descoperă, aÈ™adar, cele mai eficiente strategii de ”detoxifiere” a relaÈ›iilor (de la umor È™i oglindire la deconectare È™i confruntarea directă) È™i vei avea nu doar È™ansa de a scăpa de gândurile negre È™i durerile de stomac, dar È™i de a revitaliza relaÈ›iile cu oamenii toxici È™i de a È™ti când e cazul să rupi irevocabil acele legături.

Lillian Glass , specialistă americană în psihologia comunicării È™i a comportamentului uman, a impus în limbajul cotidian sintagma de ”oameni toxici”. A consiliat numeroase personalități, printre care Dustin Hoffman, Melanie Griffith È™i Will Smith, È™i a fost tradusă la Ed. Trei cu bestsellerul Ba nu, ba da! Cum să punem capăt lipsei de comunicare dintre el È™i ea (2017).