Disponibilitate: în stoc
Preț: 49,00 LEI
Autor(i): Novak Djokovic , Doru Somesan
Editura: Publica
Anul apariției: 2013
Nr. pagini: 236 pagini
ISBN: 9786068360669
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Beletristica, Carte nefolosită, Publicistica / Reportaje / Interviuri
Novak Djokovic este unul dintre cei mai populari jucători din circuitul profesionist și primul jucător de tenis sârb care a ocupat poziția de lider în clasamentul ATP, loc pe care l-a păstrat timp de 101 săptămâni. Actualmente ocupă locul al doilea în acest clasament, la mică distanță de Rafael Nadal. Este considerat de majoritatea specialiștilor și comentatorilor sportivi drept unul dintre cei mai buni jucători de tenis din toate timpurile. Pentru mai multe informații despre Novak Djokovic accesați novakdjokovic.com
In lumea tenisului profesionist de astăzi, cea mai mică schimbare în ceea ce priveşte abilitățile de joc, condiția fizică sau mentală se vede imediat pe terenul de joc. Mă antrenam în fiecare dimineață și în fiecare după-amiază, ridicam greutăți, mergeam cu bicicleta și alergam ore întregi în fiecare zi. Nu era o problemă de condiție fizică. Am schimbat preparatorii fizici, căutând de fiecare dată pe cineva cu un program nou de pregătire fizică. Am schimbat antrenorii, gândindu-mă că poate ceva legat de tehnica mea de joc mă va elibera de acest blestem.
Și totuși, de fiecare dată când făceam câte un pas important spre împlinirea visului meu, mă simțeam de parcă eram legat cu o frânghie de corp și cineva mă trăgea înapoi. Câștigam un turneu, apoi mă prăbușeam inexplicabil în următorul, câștigam spectaculos un meci, ca pe urmă să mă retrag în mijlocul partidei din turul imediat următor.
Aveam abilitățile, talentul și motivația necesare. Aveam disponibilitatea și resursele pentru a încerca orice formă de antrenament fizic și mental cunoscută de om și aveam acces la cei mai buni medici din lume. Dar ceea ce îmi crea probleme era ceva la care nu mă gândisem niciodată. Modul în care mă antrenam și mă pregăteam fizic erau în regulă.
Greșit era modul în care mă hrăneam. NOVAK DJOKOVIC
Voi fi sincer – nu mi-am imaginat niciodată că noua mea dietă alimentară mă va face să mă simt într-atât de bine. Să mă simt într-atât de capabil. întotdeauna m-am antrenat cu gândul de a fi cel mai bun, doar că modul de funcționare a organismului meu îmi stătea în cale. Apoi, brusc, lucrurile s-au schimbat. Atunci când schimbarea s-a întâmplat și eu am început să mă simt fantastic, am știut exact ce vreau de la mine: să ajung numărul unu în lume. Să câștig și să continui să câștig.
Bineînțeles, am pierdut în greutate. Bineînțeles, m-am simțit foarte bine. Dar nu era suficient pentru mine. Sper să nu fie suficient nici pentru tine.
Fă aceste schimbări. Bucură-te de proces. Dar nu lăsa ca aceste schimbări să devină obiectivul tău. Lasă-le să fie porțile de acces către niște obiective mai mărețe și mai importante.
Fii pregătit. Novak Djokovic
Sunt încântat că o figură publică de talia lui Novak Djokovic, un personaj admirat de milioane de tineri, a ales să vorbească despre problema delicată a glutenului și să se ofere drept exemplu de succes pentru ceea ce poți obține prin angajament ferm, muncă susținută și o dietă sănătoasă. William Davis, autorul bestsellerurilor New York Times: Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health și Wheat Belly Cookbook
Comandă online Dieta castigatoare - Cum m-a ajutat regimul alimentar fara gluten sa ajung numarul 1 in ATP la 49,00 lei scrisă de Novak Djokovic , Doru Somesan, tiparită la editura Publica în anul 2013. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Înstrăinaţi : întâlniri cu extremişti
Cetatea de Scaun
Charlotte McDonald-Gibson
9786065375611
284 pagini
An: 2022
Nu vreau război! : interviurile uitate ale lui Hitler (1923-1940)
Corint
Éric Branca, Alina Pavelescu
9786060880851
256 pagini
An: 2022
Preţul credinţei : preoţi greco-catolici înfruntând prigoana comunistă
Academia Civica
Centrul international de studii asupra comunismului, Traian Calin Uba
9786068924175
664 pagini
An: 2022
Batalionul Azov - Eroism şi extremism în Ucraina
Neverland
Michael Tchernoff-Horovitz, Vladimir Zincenco
9786069602508
208 pagini
An: 2022
Cu Hristos în lumina reflectoarelor : editoriale televizate
Basilica a Patriarhiei Romane
Razvan Bucuroiu
9786062904883
144 pagini
An: 2022
Puteam fi eu : roman
Total Publishing
Simona Mihutiu
9786069024980
256 pagini
An: 2022
Adam şi Eva
Cartex
Liviu Rebreanu
9789731898803
288 pagini
An: 2022
Ziua Victoriei : culegere dedicată spiritului de luptă al poporului ucrainean
Pavcon
Colectiv de autori
9786069625408
280 pagini
An: 2022
Înălţarea dragonului - Vol. 1 (Set of:Înălţarea dragonuluiVol. 1)
Nemira
Elio M. García Jr., Linda Antonsson, George R. R. Martin, Mihai Dan Pavelescu
9786064314352
352 pagini
An: 2022
Vise, reverii, vedenii
Scoala Ardeleana
Mircea Barsila
9786067979268
102 pagini
An: 2022
Iepuraşul Sato
Cartea Copiilor
Iolanda Prodan, Yuki Ainoya
9786306515042
64 pagini
An: 2024
Poveste de primăvară
Cartea Copiilor
Jill Barklem, Mara Wagner
9786306515035
40 pagini
An: 2024
Dreptul protecţiei mediului
Universul Juridic
Gheorghe-Iulian Ionita, Ştefania-Diana Ioniţă-Burda, conf. univ. dr. Gheorghe-Iulian Ioniţă, asist. univ. dr. Ştefania-Diana Ioniţă-Burda
9786063914904
393 pagini
An: 2024
Cum creezi o bandă desenată
Humanitas Junior
Manuela Maniţa
9789735084233
104 pagini
An: 2024
Fantoma din Canterville
Neverland
Oscar Wilde, Violeta Borzea
9786303070261
86 pagini
An: 2024