Disponibilitate: nedisponibila
Preț: 58,08 LEI
ISBN: 9786063371233
Autor(i): Emily Nagoski , Amelia Nagoski
Editura: Litera
Colecția: Introspectiv
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 384 pagini
Categorii: Carte nefolosită, Psihologie motivationala, Psihologie
Această carte se deosebește de orice altceva vei citi despre epuizarea fizică, mentală și emoțională – pe scurt, despre burnout. Bazându-se pe date științifice, dar și pe numeroase povești de viață distilate în câteva personaje simpatice, autoarele Emily și Amelia Nagoski explică, într-un limbaj accesibil tuturor, de ce burnout-ul le afectează mai mult pe femei și oferă un plan simplu pentru a reduce stresul, a face față emoțiilor neplăcute și a trăi „bucuroasă până la adânci bătrâneți“.
Află cum poți să finalizezi ciclul stresului și să reintri într-o stare echilibrată și productivă. Odihna, relațiile cu ceilalți și renunțarea la autocritică sunt secretele prevenirii burnout-ului, dar și ale refacerii după o stare de epuizare.
Optimismul, generozitatea și energia autoarelor, umorul lor, sfaturile practice, exercițiile și fișele de lucru pe care le vei descoperi în carte te vor face să te simți gata de acțiune. Nu aștepta ca lumea să se schimbe – dă tu startul!
„Burnout este etalonul cărților de dezvoltare personală: prezintă teorii științifice revoluționare cu energie, empatie și inteligență. Autoarele știu exact ce se petrece în creierul tău obosit [...] Îți poate schimba cu adevărat viața!“ Sarah Knight, autoarea bestsellerului Arta magică a durutului în cot.
Comandă online Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului la 58,08 lei isbn 9786063371233 scrisă de Emily Nagoski , Amelia Nagoski, tiparită la editura Litera face parte din colecția Introspectiv. cu plata ramburs sau online cu cardul. Momentan titlul Burnout. Cum sa spargi cercul vicios al stresului nu este disponibil însa vă puteți înscrie pentru a fi notificat în momenul reaprovizionarii.
Când dragostea te schimbă
Litera
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga, Mary Jo Putney
9786063332586
304 pagini
An: 2021
Terapia prin vise
Litera
Dr. Clare Johnson
9786063364808
An: 2020
Jocul vieții și cum să-l jucăm
Litera
Florence Scovel Shinn
9786063331008
128 pagini
An: 2018
Psihoterapia lui Dumnezeu
Litera
Boris Cyrulnik, Graal Soft
9786063332647
An: 2018
Femei care iubesc prea mult
Litera
Robin Norwood
9786063332296
368 pagini
An: 2019
Mă vindec de femeile din neam : elemente-cheie de psihogenealogie pentru împlinirea ta ca femeie
Philobia
Sophie Duverne, Cristina-Mihaela Bogatan
9786306614387
264 pagini
An: 2025
Terapia tăcerii
Universitara
prof. psiholog Ani Căşărică, pr. dr. Marius Moşteanu, Ani Casarica, Marius Mosteanu
9786062820510
256 pagini
An: 2025
Femei care fac totul pentru alţii şi prea puţin pentru ele : cum să încetezi să te pui pe ultimul loc ş
Univers
Júlia Martí, Monica Manolachi
9789733418931
256 pagini
An: 2025
Cum să ne eliberăm de relaţiile perverse : identificarea perverşilor narcisici cu ajutorul basmelor pentru
Humanitas
Claire-Lucie Cziffra, Adriana Ghencea
9789735088972
228 pagini
An: 2025
Gândeşte ca un terapeut : şase lecţii esenţiale pentru a duce o viaţă bună
Univers
Stephen Joseph, Raluca Contiu
9789733418696
176 pagini
An: 2025
Copilul supradotat : ajută-l să aibă încredere în el, să îşi găsească echilibrul şi să interacţio
Philobia
Heather Boorman, Ana Maria Murariu
9786306614486
176 pagini
An: 2025
Mă vindec de femeile din neam : elemente-cheie de psihogenealogie pentru împlinirea ta ca femeie
Philobia
Sophie Duverne, Cristina-Mihaela Bogatan
9786306614387
264 pagini
An: 2025
Vânătoarea de minţi : manipularea mass media şi coruperea tinerilor
Pro Universitaria
Cătălin-Gabriel Butoi-Puţ, Gabriel-Catalin Butoi-Put
9786062621773
240 pagini
An: 2025
Nevroză balcanică
Trei
Vasile Dem. Zamfirescu
9786064028525
320 pagini
An: 2025
De ce am ales să am un câine (şi nu un copil)
Philobia
Hélène Gateau, Ioana Medes
9786306614455
152 pagini
An: 2025
![Călătorie către tărâmul \](https://www.365mag.ro/coperta/cltorie-ctre-trmul-67e71.jpg "Călătorie către tărâmul \")
Călătorie către tărâmul "A fost odată ca niciodată"
Univers Enciclopedic Junior
Elsa Beskow
9786060966470
40 pagini
An: 2025
Ursuleţul cu idei trăsnite
Univers Enciclopedic Junior
Judith Weber, Fabian Jeremies, Christian Jeremies
9786060966463
40 pagini
An: 2025
Limba franceză pentru clasa a IV-a : caiet de lucru
Ars Libri
Cristina Voican, Cristina Bolbose
9786063633836
80 pagini
An: 2025
Teorie si solfegii - Clasa a IV-a. Invatamant vocational, profil artistic, specializarea muzica
Didactica si Pedagogica
Edith Visky, Ana Motora Ionescu
9786063110382
184 pagini
Anotimpuri muzicale. Carte cu sunete
Dorinta
Inesa Tautu
9785362400705
16 pagini
An: 2024
