ISBN: 9786064011886
Autor(i): Christophe Andre , Oltea Catineanu
Editura: Trei
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 208 pagini
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Psihologie, Psihologie motivationala
Intr-o lume în care suntem copleșiți de viteza comunicării și de mulțimea de solicitări venite dinspre mediul virtual, ajungem adesea să ne deconectăm de la propria persoană, de la adevăratele noastre nevoi. În ultimii patru zeci de ani, studiile empirice au confirmat virtuțile meditației și beneficiile sale asupra sănătății noastre fizice și mentale. Veritabil antrenament pentru minte, meditația este pentru creier ceea ce exercițiul fizic este pentru corp.
In cartea de fata, cunoscutul psihiatru Christophe André, unul dintre primii psihoterapeuți care introduce în Franța meditația de tip mindfulness, ne ghidează, prin tehnici de conștientizare, către obținerea celei mai bune variante a propriei noastre persoane. Pe parcursul celor 9 capitole și 17 exerciții, cartea dezvăluie tot ce trebuie să știți pentru a înțelege și a practica meditația de tip mindfulness: de la semnificația ”conștientizării depline”, la tradițiile care au inspirat această abordare, de la dovezile științifice privind virtuțile meditaței, la gesturile și atitudinile necesare pentru a accede la starea contemplativă.
Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: Legăturile care ne țin în viață (în colab. cu Rébecca Shankland), Mă vindec de complexe și deprimări, 3 minute de meditație, Viața interioară și Libertatea interioară (în colab. cu A. Jollien și M. Ricard).
Comandă online Vremea meditaţiei la 41,20 lei isbn 9786064011886 scrisă de Christophe Andre , Oltea Catineanu, tiparită la editura Trei în anul 2021. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile e
Trei
Christophe Andre, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien
9786064001160
336 pagini
An: 2017
Înţelepciunea : de la Acceptare la Zen
Trei
Christophe Andre, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Olga Ceaușu
9786064013392
336 pagini
An: 2022
Meditați cu noi. 21 de experți în meditație vă sfătuiesc și vă îndrumă
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9786064005984
432 pagini
An: 2019
Secretele consolării : a consola şi a fi consolat
Trei
Christophe Andre, Delia Sepetean Vasiliu
9786064021120
288 pagini
An: 2024
Stările sufleteşti. Învăţarea seninătăţii
Trei
Christophe Andre, Christophe André
9789737073464
632 pagini
An: 2010
Iubire securizantă : făuriţi-vă o relaţie pentru toată viaţa
Trei
Julie Menanno, Oltea Catineanu
9786064024558
368 pagini
An: 2025
Ai grijă de viaţă, de tine, de ceilalţi şi de natură
Trei
Christophe Andre, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, , Oltea Catineanu, Gauthier Chapelle, Rebecca Shankland
9786064014641
240 pagini
An: 2022
Cum să ne eliberăm de frica de ceilalţi : trac, timiditate şi fobie socială
Trei
Christophe Andre, Patrick Légeron şi Antoine Pelissolo, Patrick Legeron, Oltea Catineanu, Antoine Pelissolo
9786064023681
376 pagini
An: 2024
Omul care şi-a confundat jobul cu viaţa : cum să îţi găseşti împlinirea la serviciu, lăsându-ţi aca
Trei
Oltea Catineanu, Naomi Shragai
9786064015891
320 pagini
An: 2022
Misoginia transmisă de la mamă la fiică : cum scăpăm de patriarhatul nesănătos
Philobia
Camille Lextray
9786306614431
144 pagini
An: 2025
Psihologia persuasiunii - totul despre influentare. Amplifica-ti puterea de convingere si invata sa te aperi d
BusinessTech
Robert Cialdini
9786068709369
350 pagini
An: 2024
Condusi de inconstient. Preia controlul asupra partilor ascunse ale mintii tale in 12 pasi
Bookzone
dr. Courtney Tracy, Courtney Tracy, Diana Ciornenschi
9786303054742
368 pagini
An: 2025
Şi dacă mama e problema? : vindecarea relaţiei cu mama
Philobia
Clémence Biel, Roxana Popescu
9786306614424
164 pagini
An: 2025
Corpul tău îţi vorbeşte
Bookzone
Caroline Williams, Alina Lorelay Rogojan
9786303054605
288 pagini
An: 2025
De ce am ales să am un câine (şi nu un copil)
Philobia
Hélène Gateau, Ioana Medes
9786306614455
152 pagini
An: 2025
Detecţia comportamentelor duplicitare (simulate)
Pro Universitaria
Ioana Teodora Butoi-Puţ, Tudorel Badea Butoi
9786062621575
228 pagini
An: 2025
Mintea fragilă : despre uitare, fragilitate şi sens în faţa bolii Alzheimer
Pro Universitaria
Cătălina Buzdugan
9786062621551
224 pagini
An: 2025
Misoginia transmisă de la mamă la fiică : cum scăpăm de patriarhatul nesănătos
Philobia
Camille Lextray
9786306614431
144 pagini
An: 2025
Ghidul creierului fericit
Bookzone
Alina Robu, Alina Diana Nemeş
9786303054919
304 pagini
An: 2025
Din batrani. Volumul al II-lea
Hoffman
Ioan Slavici
9786064616104
280 pagini
An: 2021
Din batrani. Volumul I
Hoffman
Ioan Slavici
9786064616098
302 pagini
An: 2021
Din pacat in pacat (editie 2020)
Hoffman
Ioan Slavici
9786064611581
136 pagini
An: 2020
Ne jucăm, învăţăm, fructe şi legume colorăm
Letras
Maria Divoiu, Adela Guţu
9786303125282
36 pagini
An: 2025
Mă joc, desenez şi învăţ formele geometrice : învaţă cu Radu formele geometrice!
Andreas
prezentare: Laura Ivona Dumitru, Laura Ivona Dumitru
9786067651973
24 pagini
An: 2025
