Disponibilitate: în 5 zile
Preț: 31,70 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 5 zile.
ISBN: 9789734685400
Autor(i): Benjamin W. Decker , Stefania Arbanasi
Editura: Polirom
Colecția: Hexagon
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 200 pagini
Tip copertă: brosata
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Psihologie, Psihologie motivationala, Diverse, Self Help
Traducere de Ștefania Arbănași
Un studiu efectuat de specialiști în neuroștiințe de la Harvard Medical School arată că meditația ne modifică fizic creierul, făcînd să funcționeze mai eficient regiunile sale asociate cu învățarea, cogniția, memoria și autoreglarea emoțională. Numeroase alte cercetări confirmă această descoperire și dezvăluie și alte beneficii ale meditației, precum reducerea stresului, scăderea tensiunii arteriale și chiar amplificarea sentimentului de bucurie. Programul de meditație pentru începători include 10 tehnici de meditație pentru cei care vor să se familiarizeze cu această practică. Încearcă-le pe toate, ca să o descoperi pe cea potrivită pentru tine, în funcție de scopul urmărit și de stilul tău de viață.
Comandă online Tehnici de meditație pentru începători Cum să devii mai fericit și mai calm în 10 zile la 31,70 lei isbn 9789734685400 scrisă de Benjamin W. Decker , Stefania Arbanasi, tiparită la editura Polirom face parte din colecția Hexagon. Cartea poate fi livrată în circa 5 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Reţeta pentru o viaţă mai bună : soluţii pentru gestionarea stresului, reducerea anxietăţii şi creşte
Polirom
Stefania Arbanasi, dr. Robyn L. Gobin, Robyn L. Gobin
9789734691432
232 pagini
An: 2022
Despre viitor. Perspectivele umanității
Polirom
Martin Rees, Stefan Bolea
9789734679515
288 pagini
An: 2019
Hrana cosmică. Abordarea taoistă a sănătații și longevității
Polirom
Mantak Chia, William U. Wei
9789734682164
328 pagini
An: 2020
A manipula și a seduce. Mic tratat de psihologie comportamentală
Polirom
Nicolas Gueguen
9789734682317
216 pagini
An: 2020
Cele mai faimoase escrocherii din istorie. De la colierul reginei la afacerea Madoff
Polirom
Christian Chavagneux
9789734681907
416 pagini
An: 2020
Limbajul trupului. Cum să faci o impresie bună și să fii mai convingător
Polirom
Max A. Eggert
9789734681556
232 pagini
An: 2020
Mă vindec de femeile din neam : elemente-cheie de psihogenealogie pentru împlinirea ta ca femeie
Philobia
Sophie Duverne, Cristina-Mihaela Bogatan
9786306614387
264 pagini
An: 2025
Terapia tăcerii
Universitara
prof. psiholog Ani Căşărică, pr. dr. Marius Moşteanu, Ani Casarica, Marius Mosteanu
9786062820510
256 pagini
An: 2025
Femei care fac totul pentru alţii şi prea puţin pentru ele : cum să încetezi să te pui pe ultimul loc ş
Univers
Júlia Martí, Monica Manolachi
9789733418931
256 pagini
An: 2025
Cum să ne eliberăm de relaţiile perverse : identificarea perverşilor narcisici cu ajutorul basmelor pentru
Humanitas
Claire-Lucie Cziffra, Adriana Ghencea
9789735088972
228 pagini
An: 2025
Gândeşte ca un terapeut : şase lecţii esenţiale pentru a duce o viaţă bună
Univers
Stephen Joseph, Raluca Contiu
9789733418696
176 pagini
An: 2025
Cum să ai încredere în tine Învinge-ți anxietatea și obține ceea ce iți dorești
Polirom
Barbara Markway, Celia Ampel, Sabrina Florescu, Dr. Barbara Markway
9789734685981
200 pagini
An: 2021
Fara limite. Dezvolta-ti gandirea. Invata mai rapid si elibereaza-ti viata extraordinara
Lifestyle
Jim Kwik
9786067892482
392 pagini
An: 2021
Peter 2.0
Lifestyle
Dr. Peter B Scott-Morgan
9786067892611
352 pagini
An: 2021
F*ck! De ce nu mă schimb?
Lifestyle
Dr. Gabija Toleikyte
9786067892673
256 pagini
An: 2021
FEMEIA PERFECTĂ ESTE O FIŢOASĂ! GHID DE SUPRAVIEŢUIRE PENTRU FEMEILE NORMALE
Paralela 45
GIRARD Marie-Aldine, GIRARD Anne-Sophie
9789734722013
152 pagini
An: 2015
Copilul supradotat : ajută-l să aibă încredere în el, să îşi găsească echilibrul şi să interacţio
Philobia
Heather Boorman, Ana Maria Murariu
9786306614486
176 pagini
An: 2025
Mă vindec de femeile din neam : elemente-cheie de psihogenealogie pentru împlinirea ta ca femeie
Philobia
Sophie Duverne, Cristina-Mihaela Bogatan
9786306614387
264 pagini
An: 2025
Vânătoarea de minţi : manipularea mass media şi coruperea tinerilor
Pro Universitaria
Cătălin-Gabriel Butoi-Puţ, Gabriel-Catalin Butoi-Put
9786062621773
240 pagini
An: 2025
Nevroză balcanică
Trei
Vasile Dem. Zamfirescu
9786064028525
320 pagini
An: 2025
De ce am ales să am un câine (şi nu un copil)
Philobia
Ioana Medes, Hélène Gateau
9786306614455
152 pagini
An: 2025
