Disponibilitate: în 5 zile
Preț: 31,70 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 5 zile.
ISBN: 9789734685400
Autor(i): Benjamin W. Decker , Stefania Arbanasi
Editura: Polirom
Colecția: Hexagon
Anul apariției: 2021
Nr. pagini: 200 pagini
Tip copertă: brosata
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Psihologie, Psihologie motivationala, Diverse, Self Help
Traducere de Ștefania Arbănași
Un studiu efectuat de specialiști în neuroștiințe de la Harvard Medical School arată că meditația ne modifică fizic creierul, făcînd să funcționeze mai eficient regiunile sale asociate cu învățarea, cogniția, memoria și autoreglarea emoțională. Numeroase alte cercetări confirmă această descoperire și dezvăluie și alte beneficii ale meditației, precum reducerea stresului, scăderea tensiunii arteriale și chiar amplificarea sentimentului de bucurie. Programul de meditație pentru începători include 10 tehnici de meditație pentru cei care vor să se familiarizeze cu această practică. Încearcă-le pe toate, ca să o descoperi pe cea potrivită pentru tine, în funcție de scopul urmărit și de stilul tău de viață.
Comandă online Tehnici de meditație pentru începători Cum să devii mai fericit și mai calm în 10 zile la 31,70 lei isbn 9789734685400 scrisă de Benjamin W. Decker , Stefania Arbanasi, tiparită la editura Polirom face parte din colecția Hexagon. Cartea poate fi livrată în circa 5 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Reţeta pentru o viaţă mai bună : soluţii pentru gestionarea stresului, reducerea anxietăţii şi creşte
Polirom
Stefania Arbanasi, dr. Robyn L. Gobin, Robyn L. Gobin
9789734691432
232 pagini
An: 2022
Plante medicinale de la A la Z (ediția a IV-a revăzută şi adăugită)
Polirom
Ursula Stanescu, Monica Hancianu, Oana Cioanca, Ana Clara Aprotosoaie, Anca Miron
9789734684458
664 pagini
An: 2021
Despre viitor. Perspectivele umanității
Polirom
Martin Rees, Stefan Bolea
9789734679515
288 pagini
An: 2019
Corpul. Ghid pentru cei care îl locuiesc
Polirom
Bill Bryson
9789734682997
464 pagini
An: 2021
Hrana cosmică. Abordarea taoistă a sănătații și longevității
Polirom
William U. Wei, Mantak Chia
9789734682164
328 pagini
An: 2020
A manipula și a seduce. Mic tratat de psihologie comportamentală
Polirom
Nicolas Gueguen
9789734682317
216 pagini
An: 2020
Psihologia persuasiunii - totul despre influentare. Amplifica-ti puterea de convingere si invata sa te aperi d
BusinessTech
Robert Cialdini
9786068709369
350 pagini
An: 2024
Şi dacă mama e problema? : vindecarea relaţiei cu mama
Philobia
Clémence Biel, Roxana Popescu
9786306614424
164 pagini
An: 2025
Corpul tău îţi vorbeşte
Bookzone
Caroline Williams, Alina Lorelay Rogojan
9786303054605
288 pagini
An: 2025
Prezent şi Conştient : ştiinţa şi practica atenţiei conştiente pentru cultivarea sănătăţii mentale
Herald
Daniel J. Siegel, George Arion Jr.
9786303361413
448 pagini
An: 2025
Citeşte când...
Litera
dr. Julie Smith, Julie Smith
9786303551869
An: 2025
Cum să ai încredere în tine Învinge-ți anxietatea și obține ceea ce iți dorești
Polirom
Barbara Markway, Celia Ampel, Sabrina Florescu, Dr. Barbara Markway
9789734685981
200 pagini
An: 2021
Fara limite. Dezvolta-ti gandirea. Invata mai rapid si elibereaza-ti viata extraordinara
Lifestyle
Jim Kwik
9786067892482
392 pagini
An: 2021
Peter 2.0
Lifestyle
Dr. Peter B Scott-Morgan
9786067892611
352 pagini
An: 2021
F*ck! De ce nu mă schimb?
Lifestyle
Dr. Gabija Toleikyte
9786067892673
256 pagini
An: 2021
FEMEIA PERFECTĂ ESTE O FIŢOASĂ! GHID DE SUPRAVIEŢUIRE PENTRU FEMEILE NORMALE
Paralela 45
GIRARD Marie-Aldine, GIRARD Anne-Sophie
9789734722013
152 pagini
An: 2015
Ghidul creierului fericit
Bookzone
Alina Robu, Alina Diana Nemeş
9786303054919
304 pagini
An: 2025
Psihologia persuasiunii - totul despre influentare. Amplifica-ti puterea de convingere si invata sa te aperi d
BusinessTech
Robert Cialdini
9786068709369
350 pagini
An: 2024
Vizualizează
Bookzone
Maiya Raichoora, Maya Raichoora, Diana Ciornenschi
9786303054810
256 pagini
An: 2025
Disciplina care durează o viaţă : cel mai bun cadou pe care-l poţi oferi copiilor tăi
Galaxia Gutenberg
dr. Ray Guarendi, Ray Guarendi, Corina Soimusan
9786303371355
362 pagini
An: 2025
Vindecarea somatica : activează înţelepciunea corpului tău, reglează-ţi sistemul nervos şi eliberează-
Bookzone
Brittany Piper, Gabriel Tudor
9786303054698
384 pagini
An: 2025
