Regulile ataşamentului : o nouă abordare pentru relaţii sănătoase

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

„Regulile atașamentului: O nouă abordare pentru relații sănătoase”, scrisă de Andreea Florescu și Dr. Judy Ho, apărută la editura Curtea Veche, explorează dinamica relațiilor interumane prin prisma teoriei atașamentului. Cartea se adresează unui public larg, interesat de înțelegerea și îmbunătățirea legăturilor afective, fie că este vorba despre relații romantice, de familie sau de prietenie.

Unul dintre punctele forte ale volumului este abordarea sa practică. Autorii nu se limitează la prezentarea conceptelor teoretice, ci oferă exerciții concrete și strategii aplicabile pentru identificarea propriului stil de atașament și pentru dezvoltarea unor modele de interacțiune mai sănătoase. Cititorii sunt ghidați pas cu pas în procesul de auto-reflecție, încurajați să-și examineze experiențele din trecut și impactul acestora asupra comportamentului actual în relații.

Stilul de scriere este accesibil și empatic, evitând jargonul excesiv și transformând concepte psihologice complexe în informații ușor de digerat. Explicațiile sunt clare, iar exemplele oferite contribuie la o mai bună înțelegere a modului în care diferite stiluri de atașament se manifestă în viața de zi cu zi. Aceasta face ca lucrarea să fie utilă atât pentru cei familiarizați cu psihologia, cât și pentru începători.

Deși titlul promite o „nouă abordare”, cartea se bazează pe fundamentele deja stabilite ale teoriei atașamentului, reinterpretând-o însă într-un context contemporan și oferind soluții practice pentru provocările relaționale moderne. Nu este o carte care revoluționează domeniul, dar o face accesibilă și aplicabilă.

„Regulile atașamentului” este o resursă valoroasă pentru oricine dorește să-și aprofundeze cunoștințele despre sine și despre modul în care interacționează cu ceilalți. Oferă instrumente utile pentru cultivarea unor relații mai conștiente și mai împlinite, accentuând importanța înțelegerii nevoilor proprii și ale partenerilor. Este o lectură recomandată pentru cei pregătiți să investească timp în dezvoltarea personală și în îmbunătățirea calității legăturilor lor afective.