Învăţ să fiu calm

Recenzie: Învăţ să fiu calm – O carte utilă pentru cultivarea echilibrului emoțional la copii
„Învăţ să fiu calm” de Christianne Jones și Jayri Gomez, publicată de Univers Enciclopedic Junior, este o resursă valoroasă pentru părinți și educatori care doresc să-i ajute pe copii să înțeleagă și să gestioneze emoțiile puternice, în special furia și frustrarea. Cartea abordează o problemă reală și frecvent întâlnită în rândul copiilor: dificultatea de a-și controla reacțiile impulsive și accesele de furie.
Structura cărții este simplă și accesibilă, cu un limbaj adecvat vârstei, ceea ce face ca mesajul să fie ușor de înțeles chiar și pentru cei mai mici cititori. Ilustrațiile viu colorate și expresive completează perfect textul, captând atenția și menținând interesul copiilor pe parcursul lecturii.
Unul dintre punctele forte ale cărții este abordarea practică și concretă a subiectului. „Învăţ să fiu calm” nu se limitează la a descrie problema furiei, ci oferă o serie de tehnici și strategii concrete, ușor de pus în aplicare în viața de zi cu zi. Copiii sunt încurajați să identifice semnele prevestitoare ale furiei, să înțeleagă cauzele acesteia și să învețe modalități eficiente de a se calma, cum ar fi respirația profundă, numărarea sau distragerea atenției cu activități plăcute.
Cartea utilizează povestiri scurte și exemple concrete, prezentând situații reale în care copiii se confruntă cu furie și modul în care pot aplica tehnicile de calmare. Această abordare practică ajută copiii să internalizeze informațiile și să le aplice cu succes în propriile experiențe.
„Învăţ să fiu calm” pune accent pe importanța comunicării deschise și oneste despre emoții. Cartea încurajează copiii să vorbească despre sentimentele lor cu părinții sau cu alte persoane de încredere, oferindu-le un vocabular adecvat pentru a-și exprima emoțiile. Aceasta contribuie la crearea unui mediu sigur și empatic, în care copiii se simt confortabil să-și împărtășească sentimentele și să caute sprijin atunci când au nevoie.
În concluzie, „Învăţ să fiu calm” este o carte valoroasă și practică, care oferă copiilor instrumente utile pentru a-și gestiona emoțiile puternice și pentru a dezvolta abilități de autocontrol. Este o resursă excelentă pentru părinți, educatori și terapeuți care lucrează cu copii și care doresc să-i ajute să devină mai conștienți de propriile emoții și să reacționeze într-un mod constructiv în situații dificile.