Sunt hipertensiv : ce trebuie să ştiu, ce trebuie să fac?

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

"Sunt hipertensiv: ce trebuie să ştiu, ce trebuie să fac?" de Maria Dorobanțu, Laura Adina Stănciulescu și Doris Daniela Ioana Săraru, apărută la Editura Polirom, reprezintă un ghid esențial pentru oricine dorește să înțeleagă și să gestioneze hipertensiunea arterială. Cartea abordează cu claritate și rigoare științifică, dar într-un limbaj accesibil, complexitatea acestei afecțiuni cronice, oferind răspunsuri concrete la întrebările fundamentale pe care le are un pacient nou diagnosticat sau cineva care dorește să prevină apariția bolii.

Autorii, medici cu o vastă experiență în cardiologie, reușesc să demitizeze informațiile medicale, transformându-le într-un text ușor de parcurs și de asimilat. Structura cărții este una logică, începând cu definirea hipertensiunii și factorii de risc, continuând cu metodele de diagnostic, opțiunile de tratament și, cel mai important, modul în care stilul de viață poate influența evoluția bolii. Fiecare capitol este bine documentat, cu sfaturi practice privind alimentația, exercițiile fizice, gestionarea stresului și importanța monitorizării regulate a tensiunii arteriale.

Un punct forte al volumului este echilibrul dintre informația teoretică și aplicabilitatea practică. Cititorul nu este doar informat despre ce este hipertensiunea, ci primește și instrumentele necesare pentru a acționa proactiv în gestionarea propriei sănătăți. Recomandările sunt realiste și personalizabile, încurajând adoptarea unor obiceiuri sănătoase pe termen lung.

În concluzie, "Sunt hipertensiv: ce trebuie să ştiu, ce trebuie să fac?" este mai mult decât o carte despre o boală; este un manual de autoîngrijire și un partener de încredere în lupta cu hipertensiunea, o resursă valoroasă atât pentru pacienți, cât și pentru familiile acestora, dar și pentru publicul larg interesat de prevenție și menținerea unui stil de viață sănătos.