Ghidul terapeutic al obezitatii

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

O abordare echilibrată a uneia dintre cele mai presante probleme de sănătate publică ale secolului trecut și, din păcate, și al celui actual, "Ghidul terapeutic al obezității" de Iulian Mincu, publicat de Editura Sport-Turism, rămâne un reper în literatura de specialitate. Cartea, chiar și la decenii de la apariția sa, oferă o perspectivă profundă și comprehensivă asupra obezității, nu doar ca problemă estetică, ci și ca afecțiune medicală complexă, cu multiple ramificații.

Mincu abordează obezitatea dintr-o perspectivă multidisciplinară, integrând informații din endocrinologie, nutriție, psihologie și medicină internă. Structura cărții este didactică, începând cu o descriere detaliată a fiziologiei metabolismului și a factorilor care contribuie la acumularea excesivă de grăsime corporală, de la predispoziții genetice la influențe ambientale și comportamentale. Autorul explică pe înțelesul cititorului mecanismele complexe prin care corpul gestionează energia și cum dezechilibrele pot duce la creșterea în greutate.

Un aspect notabil al lucrării este accentul pus pe diagnostic și evaluare. Mincu subliniază importanța unei evaluări medicale complete înainte de inițierea oricărui program de slăbire, avertizând asupra pericolelor dietelor neavizate și a abordărilor superficiale. Sunt prezentate metode de măsurare a obezității, cum ar fi indicele de masă corporală (IMC) și măsurătorile plicilor cutanate, alături de interpretarea clinică a acestora.

Partea cea mai substanțială și utilă a ghidului este dedicată metodelor terapeutice. Aici, autorul expune cu rigoare științifică diversele strategii de intervenție: de la modificări ale stilului de viață, cu accent pe regimuri alimentare personalizate și activitate fizică adaptată, până la opțiuni farmacologice și, în cazuri extreme, intervenții chirurgicale. Dietele sunt discutate în detaliu, cu exemplificări și explicații despre principii nutriționale, evitând promisiunile irealiste și promovând o abordare sănătoasă și sustenabilă.

Mincu nu omite nici latura psihologică a obezității, recunoscând rolul crucial al factorilor emoționali și comportamentali în dezvoltarea și menținerea greutății excesive. Sunt oferite sfaturi despre cum să se gestioneze pofta de mâncare, stresul și obiceiurile alimentare nesănătoase, subliniind importanța sprijinului psihologic în procesul de slăbire.

Deși publicată într-o perioadă în care informațiile despre obezitate erau mai puțin accesibile publicului larg, cartea lui Iulian Mincu reușește să rămână relevantă prin rigoarea științifică și prin abordarea holistică. "Ghidul terapeutic al obezității" nu este doar un manual cu sfaturi dietetice, ci o lucrare ce invită la o înțelegere profundă a corpului uman și a modului în care alegerile noastre cotidiene influențează sănătatea pe termen lung. Este o lectură recomandată oricui dorește să înțeleagă mai bine această afecțiune și să abordeze problema greutății într-un mod informat și sănătos.