Elibereaza-te din temnita emotionala

Descriere

O carte utilă celor care vor să scape de dependența de droguri, dar și apropiaților lor. Este explicat, pe înțelesul tuturor, mecanismul care stă la baza declanșării dependențelor și sunt oferite sfaturi pentru eliberarea din temnița dependențelor - dar și a oricăror tipuri de tulburări emoționale.

Tulburările emoţionale, respingerile, traumele sociale, pierderile, frustrările şi stimulii stresanţi sunt înregistraţi în memorie ca zone de tensiune, dacă nu sunt prelucrate cu inteligenţă de către „Eu”.

în funcţie de intensitatea acestor înregistrări, un gândac poate deveni un monstru, o pierdere poate bloca entuziasmul, o confruntare cu o anumită persoană poate bloca inteligenţa, atunci când acea persoană este de faţă. Matricele memoriei noastre generează temniţa emoţiilor.

Temniţa fricii, a depresiei, a anxietăţii, a stresului, a geloziei, a dependenţei psihologice de droguri a cuprins până în prezent milioane de oameni. Omul n-a fost niciodată atât de liber la exterior şi atât de prizonier în interior.

Să nu credeţi că suntem liberi, numai pentru că trăim în societăţi democratice. Putem fi liberi să ne exprimăm ideile, dar nu suntem liberi să gândim. Toţi avem dificultăţi în a ne administra gândurile, dar putem să facem acest lucru, într-un mod care să ne permită să fim fericiţi, înţelepţi şi siguri, în frumoasa şi tumultuoasa noastră existenţă.

Obiectivul acestei cărţi este acela de a-l învăţa pe cititor cum să-şi dezvolte inteligenţa şi cum să „navigheze” în apele stării emoţionale, ajutându-l să înţeleagă câteva dintre fundamentele propriei sale inteligenţe.

Putem opta pentru a fi creatori sau victime ale propriilor noastre istorii… Ce rol vreţi să jucaţi?

Despre autor

Augusto Cury este psihiatru, psihoterapeut, cercetător în domeniul psihologiei şi scriitor. Cărţile sale sunt publicate în peste 50 de ţări şi sunt bestsellers în toată lumea.

A creat proiectul Şcoala de Inteligenţă, un proiect revoluţionar având ca scop dezvoltarea inteligenţei, îmbunătăţirea calităţii vieţii şi prevenirea tulburărilor psihice la tineri.