ISBN: 9786069707494
Autor(i): Laurence Levasseur , Mihaela Florentina David
Editura: Philobia
Anul apariției: 2022
Nr. pagini: 144 pagini
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Psihologie, Psihologie practica / aplicata
Te-ai obiÈ™nuit cumva să ignori sau să tolerezi stresul, în speranÈ›a că lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, însă presiunile care te încearcă nu dispar de la sine, ci dimpotrivă, devin parte integrantă din viaÈ›a obiÈ™nuită. De aceea, ideal este să È™tii să îl gestionezi cât mai bine.
Setul de exerciÈ›ii propus de Laurence Levasseur îÈ›i oferă prilejul să înveÈ›i să te cunoÈ™ti È™i să controlezi factorii stresori. După o serie de aplicaÈ›ii cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta să îi identifici explicit, vei reuÈ™i să stabileÈ™ti ce anume îÈ›i declanÈ™ează starea de stres, să-È›i îmbunătățeÈ™ti capacitatea de a lua decizii È™i să fii mai asertiv.
În fiecare dintre capitole vei găsi diferite exerciÈ›ii de relaxare È™i tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit să te însoÈ›ească pe calea conceperii unui adevărat plan de acÈ›iune, pentru a dobândi cât mai multă încredere în tine.
Comandă online cartea "Gestionează-ţi stresul! : 50 de exerciţii practice" la 35,90 lei isbn 9786069707494 scrisă de Laurence Levasseur , Mihaela Florentina David, tiparită la editura Philobia în anul 2022. Cartea poate fi livrată în circa 2 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Fii carismatic şi memorabil! : 50 de exerciţii practice pentru a vorbi mai bine în public
Philobia
Laurence Levasseur, Renata Ungureanu
9786069707418
144 pagini
An: 2022
Spatele îţi va fi recunoscător : srecomandările unui medic în kinetoterapie şi naturopatie pentru îngri
Philobia
Gwénaëlle Dargnies, Mihaela Florentina David
9786069707487
144 pagini
An: 2022
Legea atracţiei : 50 de exerciţii practice pentru a atrage în viaţa ta tot ceea ce îţi doreşti
Philobia
Mihaela Florentina David, Virgile Stanislas Martin
9786069707548
136 pagini
An: 2022
Narcisistul de lângă tine
Philobia
Neil J. Lavender, Alan Cavaiola, Alan A. Cavaiola, Dorina Oprea
9786306614509
200 pagini
An: 2025
Relaţia mamă-fiu : să înţelegem această legătură atât de specială şi s-o reinventăm în fiecare et
Philobia
Corina Iordanescu, Virginie Megglé
9786306614523
216 pagini
An: 2025
Povestea care convinge : cum să foloseÅŸti ÅŸtiinÅ£a povestirii ca să conduci, să motivezi ÅŸi să influenÅ
Publica
de Will Storr, Will Storr, Florin Tudose
9786067227130
312 pagini
An: 2025
Vânătoarea de minţi : manipularea mass media şi coruperea tinerilor
Pro Universitaria
Cătălin-Gabriel Butoi-Puţ, Gabriel-Catalin Butoi-Put
9786062621773
240 pagini
An: 2025
Stop relaţiilor toxice!
Niculescu
Julie Arcoulin, Diana Alina Ene
9786063811456
208 pagini
An: 2025
Narcisismul patologic : studiu de caz
Sitech
Orvas Georgiana Adelina
9786061189472
176 pagini
An: 2025
Două insule şi o barcă : ghid inspirat din terapia narativă
Revistei Timpul
dr. Donald McMenamin, Ovidiu Gavrilovici
9786306709403
126 pagini
An: 2025
Trauma sexuală : abilităţi somatice ca să te simţi bine în propriul corp, să impui limite şi să fii m
Philobia
Erika Shershun, Renata Ungureanu
9786306614547
264 pagini
An: 2025
Depăşeşte-ţi vinovăţia : eliberează-te de povara conştiinţei încărcate!
Philobia
Xavier Cornette de Saint Cyr, Ioana Medes
9786306614530
200 pagini
An: 2025
Preţul libertăţii : cum sănătatea mintală devine călcâiul lui Ahile în democraţie
ZYX Books
Cătălina Dumitrescu
9786306723362
An: 2025
Tafiti - Aventură prin deşert : cartea filmului
Univers Enciclopedic Junior
Julia Boehme, Julia Ginsbach
9786060966548
128 pagini
An: 2025
Crăciunul în Pădurea Fermecată
Univers Enciclopedic Junior
o poveste de Erich Heinemann, Fritz Baumgarten, Erich Heinemann
9786060966678
40 pagini
An: 2025
Colţ-Alb
Ars Libri
Jack London, Cristina Poterasoiu
9786063634574
272 pagini
An: 2025
Descoperă aotimpurile
Univers Enciclopedic Junior
Christine Henkel, Larisa Lauber
9786060966791
16 pagini
An: 2025
Iliada, Odiseea, Eneida
Cartex
repovestite pentru copii de George Andreescu, George Andreescu
9786060913122
232 pagini
An: 2025
