Disponibilitate: în 8 zile
Preț: 63,40 LEI
Produs disponibil la cerere: va fi adus în aproximativ 8 zile.
ISBN: 9786064410887
Autor(i): Susan M. Orsillo , Lizabeth Roemer
Traducător(i): Bogdan Ghiurco
Editura: Curtea Veche
Anul apariției: 2022
Nr. pagini: 400 pagini
Stare: nefolosita (noua)
Categorii: Carte nefolosită, Carți nou apărute, Psihologie, Psihologie motivationala
Susan M. Orsillo și Lizabeth Roemer ne invită într-o călătorie a acceptării – grijilor, anxietății, fricii –, ne dezbracă de prejudecățile față de noi înșine și ne propun un joc al autodezvăluirii propriilor valori.
(Re)descoperirea de sine este o călătorie care nu se sfârșește decât odată cu noi, parcurgerea ei fiind țelul suprem. În tot acest timp, suntem liberi să alegem ce căi dorim, putem să ne răzgândim și să schimbăm direcția sau să ne întoarcem și s-o luăm de la capăt, putem să pornim la drum mai pregătiți sau mai puțin pregătiți... important este să continuăm!
Cartea ne propune metode prin care să scăpăm de presiunea anxietății, jocuri care să ne elibereze de stres, versuri care să ne împrăștie îndoielile privind propria persoană și exerciții prin care să ne dezvoltăm flexibilitatea, să devenim mai receptivi și mai înțelegători cu noi înșine.
Acest parcurs, care pare să pornească din exterior – de la ceea ce ne provoacă anxietate –, sfârșește cu autocompasiunea. Bazată pe introspecție, aceasta este o privire concentrată asupra celor ce se întâmplă în interiorul nostru, dar una plină de înțelegere și lipsită de vinovăție.
Comandă online cartea "Mindfulness pentru anxietate" la 63,40 lei isbn 9786064410887 scrisă de Susan M. Orsillo , Lizabeth Roemer Bogdan Ghiurco, tiparită la editura Curtea Veche. Cartea poate fi livrată în circa 8 zile cu plata ramburs sau online cu cardul.
Homo biologicus.Cum explică biologia natura umană
Humanitas
Ines Simionescu, Pier Vincenzo Piazza
9789735072933
352 pagini
An: 2022
Dieta Bulletproof : pierde până la jumătate de kilogram pe zi, recuperează-ţi energia şi concentrarea ş
Act si Politon
Dave Asprey
9786069137062
448 pagini
An: 2021
Depăşeşte-ţi vinovăţia : eliberează-te de povara conştiinţei încărcate!
Philobia
Xavier Cornette de Saint Cyr, Ioana Medes
9786306614530
200 pagini
An: 2025
Când părinţii nu mai sunt părinţi : cum să ai o relaţie sănătoasă cu părinţii la vârsta adultă
Philobia
Marie-France şi Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Marie-France Ballet de Coquereaumont, Alexandra Cork
9786306614479
280 pagini
An: 2025
Mă vindec de femeile din neam : elemente-cheie de psihogenealogie pentru împlinirea ta ca femeie
Philobia
Sophie Duverne, Cristina-Mihaela Bogatan
9786306614387
264 pagini
An: 2025
Cum să-ţi transformi viaţa : descoperă-ţi tiparele de comportament, vindecă-te singur şi fii propriul t
Litera
Carmen Neacsu, Nicole LePera
9786303555256
320 pagini
An: 2025
Minte liniştită, viaţă fericită : 10 metode simple pentru a te simţi excelent în fiecare zi
Publica
dr. Rangan Chatterjee, Rangan Chatterjee, Mihaela Sofonea
9786067227239
272 pagini
An: 2025
ANOTIMPURILE: VARA. Caiet de jocuri logico-creative pentru 4-6 ani
Paralela 45
KATZ E. M.
9789734733934
16 pagini
An: 2021
ANOTIMPURILE: TOAMNA. Caiet de jocuri logico-creative pentru 4-6 ani
Paralela 45
KATZ E. M.
9789734733941
16 pagini
An: 2021
ANOTIMPURILE: IARNA. Caiet de jocuri logico-creative pentru 4-6 ani
Paralela 45
KATZ E. M.
9789734733958
16 pagini
An: 2021
Hai la grădi! Vizită la fermă. Activități. 2-3 ani
Paralela 45
Mate Cristiana
9789734734221
24 pagini
An: 2021
Hai la grădi! Limbă și comunicare – Om și societate. Caiet de lucru. 3-4 ani
Paralela 45
CIOCALTEU Ioana Andreea, RADU Madalina, Macelaru Mihaela, Ricu Maria, Scheopu Paula Beatrice
9789734731732
80 pagini
An: 2021
Narcisismul patologic : studiu de caz
Sitech
Orvas Georgiana Adelina
9786061189472
176 pagini
An: 2025
Două insule şi o barcă : ghid inspirat din terapia narativă
Revistei Timpul
dr. Donald McMenamin, Ovidiu Gavrilovici
9786306709403
126 pagini
An: 2025
Trauma sexuală : abilităţi somatice ca să te simţi bine în propriul corp, să impui limite şi să fii m
Philobia
Erika Shershun, Renata Ungureanu
9786306614547
264 pagini
An: 2025
Depăşeşte-ţi vinovăţia : eliberează-te de povara conştiinţei încărcate!
Philobia
Xavier Cornette de Saint Cyr, Ioana Medes
9786306614530
200 pagini
An: 2025
Preţul libertăţii : cum sănătatea mintală devine călcâiul lui Ahile în democraţie
ZYX Books
Cătălina Dumitrescu
9786306723362
An: 2025
