Superalimente pentru sugari si copii

Descriere

Peste 130 de reţete care contribuie la o dezvoltare armonioasă şi la îmbunătăţirea capacităţii intelectuale a copiilor cu vârsta cuprinsă între 4 luni şi 8 ani. Fiecare părinte îşi doreşte să îi ofere un început bun copilului său, ceea ce implică şi alimentele pe care le consumă. Ca bucătar calificat şi mamă a trei copii, Annabel Karmel ştie asta mai bine decât oricine. în cartea Superalimente pentru sugari şi copii, autoarea oferă nu numai reţete delicioase, dar, de asemenea, mizează şi pe calitatea unor alimente sănătoase care contribuie la bunăstarea copilului dumneavoastră. Pe lângă reţetele extraordinare, ea oferă consultanţă şi informaţii nutriţionale de specialitate şi astfel această carte devine esenţială pentru fiecare familie. • Peste 130 de reţete potrivite pentru copiii de toate vârstele — de la primele şi cele mai bune alimente pentru bebeluşi până la mesele gustoase de care cel mic se poate bucura. • Toate reţetele valorifică puterea superalimentelor care influenţează creşterea, furnizează energie, îmbunătăţesc imunitatea şi ajută la formarea oaselor şi dinţilor puternici. • Informaţii esenţiale privind hrănirea copilului, inclusiv când şi cum să introduceţi alimentele solide şi cum să planificaţi din timp mesele, prin depozitarea şi congelarea alimentelor, astfel încât să nu fie necesar să gătiţi decât o dată pe săptămână. • Sfaturi despre ce produse alimentare să introduceţi în fiecare etapă a dezvoltării copilului dumneavoastră şi despre cum să evitaţi alergiile alimentare şi afecţiunile comune specifice copilăriei, cum ar fi colicii, constipaţia şi eczemele.