AVANTAJUL FERICIRII. 7 principii ale psihologiei pozitive care stimuleaza performanta si determina succesul

Descriere

Nu există nicio cale spre fericire. Fericirea este Calea.

„Voi fi fericit atunci când am să fiu promovat... când am să fac mai mulți bani... când copii mei vor intra la școala potrivită... când voi slăbi zece kilograme... când voi avea o relație mulțumitoare... când...”

Te-ai surprins vreodată spunând ceva de acest gen?

Dacă da, trebuie să afli că, la fel ca tine, mulți sunt cei care cred că atunci când vor avea succes vor fi fericiți.

Dar cele mai recente cercetări ale experților în psihologie pozitivă și neuroștiințe demonstrează că ideea asta este complet greșită. De fapt, lucrurile stau exact invers și fericirea este cea care alimentează succesul. Și pe măsură ce devenim mai pozitivi, creierul nostru devine mai creativ, mai motivat, mai energic, mai rezilient, mai sănătos și mai productiv.

Cei mai mulți oameni își doresc să aibă succes în viață. Și, bineînțeles , oricine vrea să fie fericit. Când vine vorba de urmărirea succesului și fericirii cei mai mulți oameni presupun că formula este următoarea: dacă muncesc din greu voi avea succes și când voi avea succes voi fi fericit. Singura problemă este că ultimul deceniu de cercetări în domeniul psihologiei pozitive a dovedit că această formulă este greșită și că succesul nu naște fericire. Bazat pe cel mai mare studiu realizat vreodată asupra fericirii și a potențialului uman (studiu realizat de autor pe mai mult de 1600 de studenți), Shawn Achor, lector la Harvard, ne împărtășește șapte principii de bază ale psihologiei pozitive pe care fiecare dintre noi le poate utiliza pentru a-și îmbunătăți performanțele și a obține un avantaj competitiv la locul de muncă. El arată că, de fapt, fericirea alimentează succesul și performanța, și nu invers . De ce ? Pentru că atunci când suntem mai fericiți și mai pozitivi suntem mai angajați, mai creativi, mai rezistenți la stres și mai productivi. Avantajul Fericirii va fi pe placul oricui vrea sfaturi practice cu privire la modul în care poate deveni mai fericit și datorită fericirii mai de succes.