Din tainele batranetii si longevitatii umane

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

Cartea "Din tainele bătrâneții și longevității umane", scrisă de Petre Neacșu, Monica Gabriela Tiță și I. Tiță și publicată la Editura Sitech, abordează un subiect de interes universal: procesul de îmbătrânire și aspirația către o viață lungă și sănătoasă. Lucrarea se prezintă ca o sinteză a unor informații din diverse domenii, de la biologie și medicină, până la aspecte sociale și psihologice ale vârstei a treia.

Autorii își propun să demistifice o parte dintre concepțiile greșite legate de îmbătrânire și să ofere o perspectivă echilibrată asupra acestei etape a vieții. Cartea explorează factorii genetici și de mediu care influențează longevitatea, oferind o privire asupra cercetărilor actuale în domeniu. De asemenea, sunt analizate diferite teorii ale îmbătrânirii, explicând complexitatea fenomenului la nivel celular și sistemic.

Un aspect important al cărții îl reprezintă sfaturile și recomandările practice, bazate pe studii și observații, menite să contribuie la îmbunătățirea calității vieții la vârste înaintate. De la importanța alimentației echilibrate și a exercițiilor fizice, până la menținerea activității intelectuale și a legăturilor sociale, lucrarea subliniază rolul stilului de viață în procesul de îmbătrânire sănătoasă. Nu este o carte care promite "tinerețe fără bătrânețe", ci una care îndeamnă la o abordare conștientă și proactivă a trecerii anilor.

"Din tainele bătrâneții și longevității umane" se adresează unui public larg, de la cei interesați de sănătate și longevitate, până la specialiști din domenii conexe. Limbajul este accesibil, fără a sacrifica rigoarea științifică, ceea ce permite o înțelegere facilă a conceptelor prezentate. Prin modul său echilibrat de abordare, cartea reușește să ofere o viziune cuprinzătoare asupra unui subiect complex, invitând la reflecție și la adoptarea unor alegeri informate pentru o viață împlinită la orice vârstă.