Tinerete, sanatate, frumusete

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

"Tinerețe, sănătate, frumusețe" de Gineta Stoenescu, apărută la Editura Sport-Turism, este o lucrare ce abordează subiecte de igienă personală și exerciții fizice, reflectând viziunea asupra îngrijirii corporale din perioada în care a fost publicată. Cartea se prezintă ca un ghid practic, oferind sfaturi concrete pentru menținerea unei condiții fizice bune și a unui aspect îngrijit.

Conținutul este structurat într-o manieră accesibilă, combinând noțiuni teoretice cu exemplificări de rutine de gimnastică. Sunt descrise diverse exerciții fizice, însoțite de indicații despre cum pot fi integrate în rutina zilnică. Pe lângă aspectele legate de mișcare, autoarea atinge și teme referitoare la alimentație și regimul de viață, oferind recomandări generale.

Un aspect particular al cărții este abordarea sa cuprinzătoare, care încearcă să acopere multiple fațete ale "îngrijirii de sine" – de la postură și respirație, până la sugestii pentru îngrijirea pielii și a părului. Limbajul este direct, conceput pentru a fi ușor de înțeles de către un public larg, iar informațiile sunt prezentate într-un ton didactic.

Prin "Tinerețe, sănătate, frumusețe", Gineta Stoenescu a oferit o perspectivă asupra idealurilor de sănătate și frumusețe ale vremii, punând accent pe disciplină și efort personal în atingerea acestora.