The 5 AM Revolution. De ce oamenii de succes se trezesc dis-de-dimineata si cum poti face si tu acest lucru

Descriere

"Dacă aș avea timp..."

Aud foarte des faptul că oamenii vor să își schimbe viața, dar cumva nu au timp să facă acele schimbări necesare. În aceste vremuri, toată lumea e copleșită, însă câțiva care reușesc totuși să construiască companii de succes ca Amazon, Apple, Tesla, Facebook, Google.

Ceilalți 95% sunt într-o cursă furibundă pentru supraviețuire de luni până vineri și trăiesc cu gândul că în weekend le va veni și lor rândul să trăiască și să se simtă vii. Aceștia sunt pompieri profesioniști care sting incendii toată ziua, de dimineață până seara. Stimul și Răspuns. Asta NU e viață!

- Dan Luca

"Cartea e fantastică! Iubesc cartea scrisă de Dan pentru că toate strategiile sunt clare și concise, fără umplutură inutilă. Am găsit aici tehnici pentru a-mi crește calitatea somnului, pentru a-mi începe ziua în mod optim, modalități de a afi ultraproductiv în business și cum să câștig timp pentru mine și familia mea."
- Andrei Roșu, Ultra-atlet și deținător de recorduri în Guiness World Records

"Tendința majorității dintre noi este să căutăm timpul pentru noi, seara, după ce adorm copiii. Cartea lui Dan m-a ajutat să înțeleg că, dormind seara și trezindu-mă dimineața mai devreme, aloc timp pentru mine, și așa mă face un părinte mai bun, un profesionist mai bun și chiar un OM mai bun!"
- Otilia Mantelers, Psiholog, Specialist în Parenting

"E ceva aproape mistic în ideea de a fi activ înainte ca restul orașului să se trezească. Dan a experimentat și validat strategiile din carte pentru ca noi să primim doar esența - ce trebuie să facem pentru a transforma această experiență într-un obicei."
- Ciprian Ciocan, Director Executiv, Fundația Comunitară Sibiu