150 de retete din medicina chinezeasca

     

* Imaginea / recenzia nu garantează
aspectul sau conținutul cărții

Cartea "150 de rețete din medicina chinezească" de Gheorghe Ghetu, apărută la editura Rovimed Publishers, oferă o perspectivă asupra aplicabilității principiilor medicinei tradiționale chineze în contextul auto-îngrijirii. Lucrarea se adresează unui public larg, interesat de abordări alternative sau complementare în menținerea sănătății și prevenirea afecțiunilor.

Autorul, Gheorghe Ghetu, propune o selecție de 150 de rețete structurate pentru diverse categorii de probleme de sănătate sau pentru susținerea bunăstării generale. Aceste rețete sunt bazate pe ingrediente comune și relativ ușor de procurat, majoritatea fiind plante, condimente și alimente. Un aspect important este că fiecare rețetă este însoțită de o scurtă descriere a proprietăților ingredientelor și a modului în care acestea contribuie la efectul dorit, conform principiilor medicinei chinezești.

Cartea se distinge prin claritatea prezentării. Limbajul este accesibil, evitând jargonul medical excesiv, ceea ce o face ușor de înțeles chiar și pentru cei fără cunoștințe prealabile în domeniu. Structura este logică, permițând cititorului să navigheze rapid către secțiunile de interes. Ilustrațiile și indicațiile practice, acolo unde sunt prezente, completează textul, oferind un ghid vizual util.

Este important de menționat că lucrarea nu se dorește a fi un substitut pentru sfatul medical profesionist. Mai degrabă, ea servește ca o resursă educativă și un punct de plecare pentru cei care doresc să exploreze potențialul medicinei chinezești în stilul de viață cotidian. Cartea încurajează o abordare proactivă față de sănătate, punând accent pe echilibrul energetic al corpului și pe rolul alimentației în acest proces.

În concluzie, "150 de rețete din medicina chinezească" este o carte utilă pentru oricine dorește să înțeleagă și să aplice concepte de bază din medicina tradițională chineză în viața de zi cu zi. Prin rețetele sale practice și explicațiile concise, oferă o introducere valoroasă în acest domeniu, stimulând o reflecție asupra modului în care putem integra în dieta și stilul nostru de viață remedii și practici testate de timp.