Masajul - Ghid practic de tehnici orientale si occidentale (o adevarata enciclopedie bogat ilustrata)

Descriere

Ghidul practic al tehnicilor orientale si occidentale de masaj va va invata cum sa va folositi puterea tamaduitoare si relaxanta a mainilor, initiindu-va totodata in arta masajului holistic, a reflexoterapiei si metodei orientale shiatsu. Superb ilustrata, cu instructiuni clare si detaliate, precum si sfaturi competente cu privire la toate aspectele, cartea aceasta va dezvalui puterea atingerii umane, acest limbaj fara cuvinte, antic si expresiv.
Calmeaza stresul si tensiunea o Dezvolta-ti puterile tamaduitoare o Intelege semnalele corpului tau o Alunga durerile de cap si de spate o Traieste o viata sanatoasa o Descopera placerea grijii fata de semenii tai o Simte-te iubit si pretuit o Impartaseste limbajul atingerii
CUPRINS Crearea unui mediu relaxant o Aplicarea si receptarea o Centrarea o Masajul o Uleiurile o Miscarile fundamentale o Secventa fundamentala de masaj o Prosoapele si capitonajul o Spatele o Spatele picioarelor o Umerii, gatul si pielea capului o Fata o Bratele si mainile o Partea frontala a bustului o Partea din fata a picioarelor o Conectarea o Lista de control pentru masaj o Shiatsu o Ki o Sanatatea in perspectiva orientala o Tehnici si instrumente o Secventa shiatsu de baza o Spatele o Soldurile o Spatele si partea exterioara a picioarelor o Spatele umerilor o Partea din fata a umerilor si a gatului o Capul si fata o Bratele si mainile o Hara o Partea din fata si interiorul picioarelor o Lista de control pentru shiatsu o Punctele de presiune pentru masaj o Reflexoterapie o Teoria si principiile o Diagrama reflexelor pentru laba piciorului o Tehnici de baza o Secventa de tratament a labei piciorului o Diagrama reflexelor mainii o Secventa de tratament a mainilor o Atingerea umana o Sarcina o Copiii in primele luni de viata o Varsta inaintata o Masajul si exercitiile fizice o Auto-masajul o Intelegerea corpului o Discrepante si asimetrii o Picioarele o Pelvisul/Abdomenul o Pieptul/Umerii si bratele o Gatul, capul si fata o Limbajul corpului o Anatomia