Frantuzoaicele nu se ingrasa

Descriere

Stilată, convingătoare, isteaţă, amuzantă şi oportună: suprema carte nondietă, care ar putea să vă schimbe radical modul în care gândiţi şi trăiţi. Franţuzoaicele nu se îngraşă, dar savurează pâinea şi produsele de patiserie, vinul şi mesele obişnuite, cu trei feluri. Dezvăluind secretele simple ale acestui "paradox franţuzesc" - cum de se bucură de mâncare fără să se îngraşe şi fără să se îmbolnăvească - Mireille Guiliano ne oferă o abordare plină de farmec şi de încredere asupra sănătăţii şi a modului de a mânca. Folosind strategii simple, dar eficiente, şi zeci de reţete despre care ai putea să juri că te îngraşă, Mireille scoate la iveală ingredientele unei vieţi sănătoase, de la remediul de urgenţă constituit de supa magică de linte, până la micile satisfacţii zilnice. Punând accentul pe prospeţime, diversitate, echilibru şi mai ales plăcere, Mireille ne arată cum aproape oricine poate sa înveţe să mănânce, să bea şi să se mişte ca o franţuzoaică.