Mancarea si sanatatea. Ce ne face bine? Ce ne dauneaza?

Descriere

Aceasta carte nu trebuie sa lipseasca din casa nici unei familii care isi doreste o viata sanatoasa. Usor de inteles si de consultat datorita ordonarii de la A la Z a afectiunilor si a alimentelor, acest ghid pretios iti ofera sugestii utile, avand girul specialistilor in nutritie. Volumul prezinta atat remedii traditionale, cat si naturiste; el ofera informatii obiective, lamurind confuzia creata de afirmatii contradictorii si aratand ca unele se bazeaza mai mult pe mituri decat pe fapte. „Mancarea si sanatatea. Ce ne face bine? Ce ne dauneaza?” a fost special conceputa pentru a va permite sa aflati care alimente au un efect benefic asupra ta si te ajuta sa te menti in forma zi de zi si care risca sa-ti faca rau. Bazata pe sfaturile a peste 300 de experti in nutritie, dar si in medicina clasica sau naturista, cartea te ajuta sa iti creezi un regim alimentar adaptat nevoilor si particularitatilor organismului dumneavoastra. Poti afla, spre exemplu, ca pentru a pastra cantitatea de vitamina C din cartofi trebuie sa-i cureti dupa fierbere, ca pentru a dormi bine trebuie sa consumi amidon (paine, paste, orez sau cartofi) la cina sau ca daca ai hipertensiune, trebuie sa eviti sarea si sa mananci multa ceapa.
Coperta cartonata
Fotografii si desene color
Dimensiuni: 21,3 x 27,6 cm