Supe si tocanite

Descriere

O dieta sanatoasa va ajuta sa va simtiti minunat si sa aveti energie. Veti gasi in aceasta carte o multitudine de retete pe care ar trebui sa le includeti in regimul dumneavoastra pentru o viata sanatoasa. Supele si tocanele combina proteinele esentiale cu vitaminele, mineralele si fibrele protectoare intr-o mancare sanatoasa, retinand substantele nutritive in sosul delicios. Legumele au un rol vital, ca ingrediente principale sau prin aroma, textura si culoare. Fructele proaspete sau uscate, verdeturile delicate sau condimentele, semintele, alunele, nucile, contribuie si ele cu beneficiile lor. Reader’s Digest va ureaza pofta buna!